Sınav stresi, bireylerin sınavlar öncesinde ya da sırasında yaşadığı endişe ve baskı hissi olarak tanımlanır. Bu durum, genellikle başarısızlık korkusundan, yüksek beklentilerden ya da yoğun çalışma yükünden kaynaklanır. Sınav stresi, fiziksel ve zihinsel belirtilerle kendini gösterebilir.