Hendek Psikolog Desteği

• 93.990nüfus (TÜİK 2025)
• 92mahalle
• 36,8km, Serdivan ofisine
• 30dakika, trafiksiz araçla

Hendek'te yaşayanlar psikolojik destek için nereye başvurabilir?

Hendek'te yaşayanlar Psikolog Burak Uysal ile Serdivan'daki ofisimizde yüz yüze ya da uygun durumlarda online psikolojik danışmanlık görüşmesiyle çalışabilir; ilçe içinde ise devlet hastanesi, RAM ve sosyal hizmet merkezi gibi kamu kaynakları bulunur. Ofisimiz İstiklal Mahallesi, Prof. Dr. Necmettin Erbakan Bulvarı No:8'dedir. Hendek'te ayrı bir ofisimiz ya da görüşme noktamız yoktur; Hendek'ten gelen herkesle Serdivan'daki tek ofisimizde görüşülür.

Hendek, TÜİK 2025 verilerine göre 93.990 kişilik nüfusu ve 92 mahallesiyle Sakarya'nın büyük ilçelerindendir; nüfusu bir yılda 1.261 kişi artmıştır. Belediyeye göre ilçe Sakarya ovasının kuzeydoğu ucunda, Çam Dağı'nın eteğindedir ve topraklarının yaklaşık yarısı ormandır. Batı Karadeniz iklimi hâkimdir; kışlar uzun, karlı ve yağışlıdır. Halk önceden tütünle geçinirken bugün geçiminin büyük bölümünü fındıktan sağlar.

Hendek'in bir yüzü de sanayidir. Sakarya 2. Organize Sanayi Bölgesi ilçenin Kargalıhanbaba Mahallesi'nde, D-100 ile TEM otoyolu arasında kuruludur; OSB'nin kendi sayfasına göre burada yaklaşık 10.500 kişi çalışır. Belediye, fındık entegre fabrikalarının özellikle kadın istihdamına katkı sağladığını, nakliyecilik ve tır taşımacılığının da geliştiğini yazar. Kaymakamlığa göre ilçenin nüfusu 1877-78 savaşından sonra Kafkasya'dan, Kurtuluş Savaşı'ndan sonra da Balkanlar'dan gelen göçlerle şekillenmiştir.

Bu çeşitlilik, Hendek'ten ofisimize gelme biçimini de etkiler. İlçeyi yol süresine göre kabaca dört kesime ayırabiliriz:

• Merkez mahalleler: Yeni, Başpınar, Kemaliye, Bayraktepe, Rasimpaşa, Sarıdede ve Dereboğazı ofise yaklaşık 36 ile 38 km uzaklıktadır; araçla trafiksiz yaklaşık 30 dakika sürer.
• Ofise daha yakın kesimler: Bizim hesabımıza göre ilçenin ofise en yakın mahallesi yaklaşık 24,5 km ve 28 dakikayla Sukenarı'dır. Kalabalık mahalleler arasında Akova, merkez mahallelere göre ofise biraz daha yakındır: yaklaşık 32,6 km ve 27 dakika.
• Sanayi bölgesi çevresi: 2. OSB'nin bulunduğu Kargalıhanbaba ve çevresi 220 numaralı hattın güzergâhı üzerindedir.
• Yayla ve dağ mahalleleri: Dikmen, Yeniyayla, Göksu ve Kurtuluş ofise 61 ile 66 km arasındadır; yolculuk bir saati bulabilir ve bu mahallelerde online görüşme daha sık gündeme gelir.

Hendek'ten Serdivan ofisimize nasıl gelinir?

Hendek merkezinden Serdivan ofisimize araçla yaklaşık 36,8 km yol vardır ve trafiksiz yaklaşık 30 dakika sürer; işe gidiş ve dönüş saatlerinde süre uzar. Belediyeye göre D-100 karayolu ilçenin içinden geçer ve Adapazarı ile Hendek arası duble yoldur; TEM otoyolu ise ilçenin güneyinden geçer. Bizim rota hesabımıza göre ilçe merkezinden ofise en kısa yol baştan sona D-100 üzerinden ilerler. Belediye, ilçede demiryolu bulunmadığını da belirtir.

Toplu taşımada Hendek'ten ofise doğrudan hat yoktur; en az bir aktarma gerekir. SAKUS hat ve durak verisine göre ana hat 220 numaralı Hendek-Donatım Garaj özel halk otobüsüdür. Hat Hendek Yeni Terminal'den (Bayraktepe) kalkar; Rasimpaşa, Büyükdere, Akova, Yeni Mahalle ve 2. OSB'nin bulunduğu Kargalıhanbaba'dan geçer, Akyazı'nın Gebeş kesimi üzerinden Arifiye'deki Yeni Terminal'e ve oradan Adapazarı merkezine iner.

220 numarayla gelip ofise aktarma

1. 220 numaralı otobüse Hendek'teki durağınızdan Adapazarı yönünde binin.
2. En kısa aktarma için Arifiye'deki Yeni Terminal durağında inin; burası şehirlerarası otogardır.
3. Yeni Terminal'den 29 numaralı Yeni Terminal-Kampüs belediye otobüsüne binin.
4. 29 numarayla ofisimize kuş uçuşu yaklaşık 65 m uzaklıktaki Altınova Durağı'nda inin.
5. Yeni Terminal'de inmeyi kaçırırsanız Kadın Doğum Hastanesi, Güllük Camii -1, Ulu Camii -1 ya da Milli Egemenlik Cad-8 duraklarından da aynı 29 numaraya binebilirsiniz; Ulu Camii -1'den 11 numaraya binip ofisin önündeki Erbakan Bulvarı -3'te inmek de bir seçenektir.

Hendek içinde 223 numaralı hat ilçe merkezi, Kaymakamlık ve Hendek Yeni Terminal ile Hendek Devlet Hastanesi arasında çalışır. Dikmen, Çamlıca, Yeşilvadi, Soğuksu, Göknur, Pınarlı, Ortaköy ve Dereköy gibi mahalleleri merkeze bağlayan köy hatları ve HE1 minibüsü de vardır; ancak bu hatların durak listeleri SAKUS verisinde yer almaz. Sefer saatleri değişebildiği için yola çıkmadan önce Sakarya Büyükşehir Belediyesi'nin ulaşım sayfasından ya da hattın işletmecisinden kontrol etmenizi öneririz.

Hendek'teki kamu ruh sağlığı ve danışmanlık kaynakları nelerdir?

Hendek, Sakarya'da kendi Rehberlik ve Araştırma Merkezi bulunan altı ilçeden biridir; ilçede ayrıca psikiyatri uzmanı listelenen bir devlet hastanesi, bir sosyal hizmet merkezi ve bir Sağlıklı Hayat Merkezi vardır. Çocuk ve ergen psikiyatrisi ile Toplum Ruh Sağlığı Merkezi ise ilçede bulunmaz. Aşağıdaki tablo kurumların resmi sayfalarındaki adres ve telefonları bir araya getirir.

Hendek Belediyesi'nin 4 Şubat 2024 tarihli haberine göre Başpınar Mahallesi'nde "Hendek Psikososyal Destek, Nitelikli İstihdam Merkezi ve Kütüphane" binasının yapımı sona yaklaşmıştı ve psikososyal destek bölümünde Aile ve Sosyal Hizmetler Bakanlığı'nın görevlendireceği uzmanların ihtiyaç halinde destek vereceği belirtilmişti. Merkezin bugün açık olup olmadığını ve düzenli bir hizmet verip vermediğini doğrulayamadık; başvurmadan önce belediyeyi ya da sosyal hizmet merkezini arayarak sormanızı öneririz.

Bakanlık, sosyal hizmet merkezleri ve il müdürlükleri aracılığıyla aile, boşanma süreci, evlilik öncesi ve bireysel danışmanlığın ücret alınmadan sunulduğunu duyurmuştur; Hendek'teki merkezde hangilerinin verildiği ayrıca sorulmalıdır. Sakarya, Bakanlığın çevrimiçi psikolojik destek pilotunun yürütüldüğü yedi ilden biridir ve başvuru e-Ailem üzerinden psikodestek.aile.gov.tr adresinden yapılır. ALO 183 Sosyal Destek Hattı da 7 gün 24 saat açıktır. Bütün seçenekleri Sakarya'daki ücretsiz ve kamu psikolojik destek kaynakları rehberimizde derledik.

Hendek'te devlet hastanesinin psikiyatri polikliniği ile ofisimizdeki görüşmeler birbirini tamamlayabilir. Uyku, iştah ya da ruh halindeki değişiklikler ilaç gerektirebilecek bir tabloyu düşündürüyorsa önce bir psikiyatri hekimine başvurmanızı öneririz; hekim izlemi sürerken psikolojik danışmanlık görüşmeleri de yapılabilir. Sosyal hizmet merkezinin bulunduğu mahalle hakkında bilgi için Yeni Mahalle sayfamıza bakabilirsiniz.

Hendek'te çocuklar ve ergenler için nasıl destek alınır?

Hendek'te çocuk psikoloğu arayan aileler, 0 ile 17 yaş arasındaki çocuklar, ergenler ve anne babalarıyla çalışan Psikolog Burak Uysal ile Serdivan ofisimizde görüşebilir. İlk görüşmede çoğunlukla yalnızca ebeveynler dinlenir; çocukla tanışma, yaşına uygun olarak oyun, çizim ya da sohbet üzerinden sonraki görüşmelerde başlar. Bu sürecin nasıl ilerlediğini çocuk ve ergenlerle psikolojik danışmanlık sayfamızda anlattık.

Hendek İlçe Millî Eğitim Müdürlüğü'nün sitesine göre ilçede 77 okul ve kurumda 18 binden fazla öğrenci okur. İlçede tamamen sınavla öğrenci alan Hendek Devlet Bahçeli Fen Lisesi bulunur; bu da LGS'nin bazı evlerde sekizinci sınıfı erkenden gündemin merkezine taşıyabileceği anlamına gelir. Sınav yılında uyku düzeninin bozulması, deneme sonuçlarına aşırı tepki ya da ders masasına oturamama gibi işaretler sık görülür. Bu dönem için hazırladığımız sınav stresi yönetimi programını ayrıca inceleyebilirsiniz.

Hendek'in kendi RAM'ı olması aileler için bir kolaylıktır. Okulda öğrenme güçlüğü, dikkat sorunu ya da özel eğitim ihtiyacı konuşuluyorsa okul rehberlik servisi Nuriye Mahallesi'ndeki Hendek RAM'a yönlendirme yapabilir. RAM'ın eğitsel değerlendirmesi ile ofisimizdeki psikolojik danışmanlık görüşmeleri farklı amaçlara hizmet eder; biri okul ve eğitim düzenlemesine, diğeri çocuğun ve ailenin yaşadığı zorluğu anlamaya ve onunla baş etmeye odaklanır.

Bu yaşlarda ailelerin sık sorduğu konular şunlardır:

• Anaokuluna ya da birinci sınıfa başlarken ağlama, karın ağrısı ve okula gitmek istememe
• Kardeş doğduktan sonra görülen gerileme, kıskançlık ve dikkat çekme davranışları
• Ödev saatinde başlayan ve evin akşamını gerginleştiren tartışmalar
• Fen lisesi ya da Anadolu lisesi hedefi olan öğrencilerde sınav kaygısı ve mükemmeliyetçilik
• Ergenlikte telefona gömülme, odaya kapanma, arkadaş grubunun değişmesi
• Anne ya da babanın uzun süre evden uzakta çalıştığı dönemlerde çocuğun yaşadığı özlem ve öfke

Çocukta ilaç gerektirebilecek bir tablo düşünülüyorsa değerlendirme çocuk ve ergen psikiyatrisi hekimi tarafından yapılır; Hendek'ten en yakın seçenekler Adapazarı'ndadır. Okul öncesi çocuklarla çalışma yüz yüze yürütülür, ebeveyn görüşmeleri ise yayla mahallelerinde yaşayan aileler için online da planlanabilir.

Hendek'te pedagog arayanlar için bilgi

Hendek için pedagog araması yapan aileler genellikle çocuklarının gelişimi ya da davranışı hakkında konuşabilecekleri birini arar. Türkiye'de pedagog yasal bir unvan değildir; çocuğunuz için pedagog arıyorsanız çocuklarla çalışan bir psikologla görüşebilirsiniz. Ayrıntıları Sakarya'da pedagog arayan aileler sayfamızda bulabilirsiniz.

Hendek'teki üniversite öğrencileri ve genç yetişkinler için görüşme seçenekleri

Hendek'te okuyan üniversite öğrencileri 18 yaşını doldurmuş yetişkinler olarak Psikolog Burak Uysal ile kendi başvurularıyla görüşebilir. İlçede Sakarya Üniversitesi Eğitim Fakültesi'nin Hendek Yerleşkesi Kemaliye Mahallesi'nde, Sakarya Uygulamalı Bilimler Üniversitesi'nin Hendek Meslek Yüksekokulu ise 2. OSB'nin içindedir. SUBÜ'nün 2025 raporuna göre MYO'da robotik ve yapay zekâ, otonom sistemler ve dijital dönüşüm elektroniği gibi programlar açılmış, OSB ile uygulamalı eğitim ve staj için iş birliği yapılmıştır.

Aileden ilk kez ayrı yaşamak, yurtta ya da öğrenci evinde düzen kurmak, sınav dönemleri ve mezuniyet sonrası iş kaygısı bu yaşta sık konuşulan konulardır. Öğretmen adayları için staj ve atama süreci, MYO öğrencileri için ise okul ile OSB'deki uygulamalı eğitim arasında gidip gelmek ayrı bir yük oluşturabilir. Ofisimize Hendek'ten gelmek ders programıyla çakışıyorsa görüşmelerin bir bölümü online yapılabilir; öğrencinin evde ya da yurtta kimsenin duymayacağı bir alan bulması yeterlidir.

Hendek'teki yetişkinler, çiftler ve aileler hangi konularda destek alır?

Hendek'ten başvuran yetişkinler kaygı, stres, tükenmişlik, uyku sorunları, yas, öfke ve özgüven gibi konularda psikolojik danışmanlık görüşmesi alabilir; çiftler ve aileler de iletişim, güven ve ebeveynlik konularında birlikte gelebilir. Bireysel görüşmelerin nasıl yürüdüğünü yetişkin psikolojik danışmanlığı sayfamızda anlattık.

İlçenin çalışma hayatı bazı başlıkları görünür kılabilir. Sanayide çalışanlar için vardiyalı ya da uzun mesaili düzenler genel olarak uyku ve aile zamanını etkileyebilir. Fındık fabrikalarında çalışan kadınlar için iş, ev ve çocuk bakımının aynı güne sığdırılması yorucu olabilir. Nakliyecilik ve tır taşımacılığı yapan ailelerde ise eşlerden birinin günlerce yolda olması iletişimi, karar almayı ve çocuklarla ilişkiyi zorlaştırabilir.

• Çalışan yetişkinler: İş yerinde baskı, terfi ya da işini kaybetme kaygısı, işten eve taşınan gerginlik
• Çiftler: Uzak kalınan dönemlerden sonra yeniden uyum, tekrarlayan kavgalar, güven sorunları
• Ebeveynler: Çalışma saatleri yüzünden çocuğa yetememe duygusu, büyükanne ve büyükbabayla paylaşılan bakım
• Yakınını kaybedenler: Yas, suçluluk ve hayatın eski düzenine dönememe

SAÜ Afet Yönetimi Merkezi'nin bildirisine göre Kuzey Anadolu Fayı'nın Kuzey Kolu'nun Hendek'in güneyi ve batısından geçen kesimi 1999 depreminde kırılmıştır; bölge 1943 Hendek depremini de yaşamıştır. 2 Haziran 2019'da ilçede can ve mal kaybına yol açmayan 4,7 büyüklüğünde bir deprem olmuştur. Sarsıntı haberleri bazı kişilerde kaygıyı artırabilir; bu kaygı uykuyu ve günlük işleri etkiliyorsa konuşmak için uygun bir zamandır.

Hendek'ten online psikolojik danışmanlık görüşmesi kimler için uygundur?

Hendek'ten online görüşme en çok yayla ve dağ mahallelerinde yaşayanlar, iş saatleri ofisin çalışma saatleriyle zor örtüşenler ve görüşmeye yalnızca ebeveyn olarak katılacak olanlar için uygundur. Görüşmeler Zoom ya da Google Meet üzerinden görüntülü yapılır; hizmetin adı online psikolojik danışmanlık görüşmesidir ve ofisteki görüşmelerle aynı gizlilik ilkelerine bağlıdır.

Yol süresi bu kararda önemli bir ölçüttür. Bizim rota hesabımıza göre Yeniyayla'dan ofisimize araçla trafiksiz yaklaşık 68 dakika, Dikmen'den 66 dakika, Göksu'dan 62 dakika ve Kurtuluş'tan 59 dakika sürer. Bu mahallelerden toplu taşımayla gelmek için önce köy hattıyla merkeze inmek, ardından 220'ye binmek ve Adapazarı'nda aktarma yapmak gerekir. Belediyenin uzun ve karlı diye tanımladığı kış aylarında bu yolculuk daha da zorlaşabilir.

• Yayla mahallelerinde oturuyor ve haftalık yolculuğu sürdürmekte zorlanıyorsanız
• Mesai bitimine kadar ilçeden ayrılamıyor, akşam saatine yakın bir görüşme istiyorsanız
• Eşinizle aynı gün ofiste buluşmanız, ikinizden birinin yolda ya da şehir dışında olması nedeniyle güçse
• Çocuğunuzla ilgili ebeveyn görüşmelerini evden yapmak, çocukla çalışmayı ofiste sürdürmek istiyorsanız
• Kar ya da yol koşulları nedeniyle ofise gelemediğiniz haftalarda süreci kesmek istemiyorsanız

Hendek'ten gelecekler için çoğu zaman dengeli bir düzen, ilk görüşmeyi Serdivan'da yüz yüze yapıp sonrasını ihtiyaca göre yüz yüze ve online görüşmeler arasında paylaştırmaktır. İlk görüşmede yüzleri ve sesleri tanımak, daha sonra ekran üzerinden konuşmayı kolaylaştırır. Yayla mahallelerinde mobil internetin çekim gücü değişebildiği için görüşmeden önce bağlantıyı aynı odada denemenizi ve kulaklık kullanmanızı öneririz.

Online görüşmenin önerilmediği durumlar da vardır: ağır bir kriz ya da kendine zarar verme düşünceleri, oyun temelli çalışılan küçük çocuklar, psikolojik test uygulanması ve evde konuşmanın duyulacağı bir ortam. Bu durumlarda yüz yüze görüşme ya da başka bir destek yolu konuşulur. Ayrıntılı uygunluk ölçütleri online psikolojik danışmanlık görüşmesi sayfamızda yer alır.

Hendek'ten ilk görüşme nasıl planlanır?

Hendek'ten ilk görüşmeyi planlamak için randevu talep formunu doldurmanız ya da 0554 125 42 23 numaralı telefonu aramanız yeterlidir. Randevu talep formunu doldurmak bir ödeme yükümlülüğü doğurmaz; ofisimiz sizi arayarak uygun gün ve saati birlikte planlar. Ücret bilgisi ilk görüşmeden önce telefonda ve yazılı olarak paylaşılır; ofiste güncel tarife asılıdır.

Telefonda ya da formda Hendek'in hangi mahallesinden geleceğinizi, çalışma saatlerinizi ve görüşmeyi yüz yüze mi online mı düşündüğünüzü belirtirseniz size uyan saati bulmak kolaylaşır. Ofisimiz her gün 10.00 ile 19.00 arasında randevuyla çalışır. 220 numarayla gelecekseniz Yeni Terminal'deki aktarmayı da hesaba katarak randevudan önce rahatça varabileceğiniz bir sefer seçin.

İlk görüşmede sizi ofise getiren konu, bunun ne zamandır sürdüğü ve günlük hayatınızı nasıl etkilediği konuşulur; çocuklarla ilgili başvurularda bu görüşme genellikle ebeveynlerle yapılır. Görüşmenin sonunda nasıl ilerleneceği, görüşme sıklığı ve online görüşmelerin yeri birlikte belirlenir. Psikiyatri değerlendirmesi gerektiren bir durum görürsek bunu açıkça söyler, Hendek Devlet Hastanesi'ndeki psikiyatri polikliniği için MHRS ya da 182 yolunu hatırlatırız.

Hendek mahalleleri ve ofise uzaklık

Aşağıda Hendek ilçesinin 92 mahallesi ve Serdivan'daki ofisimize yaklaşık araç süreleri yer alıyor. Süreler trafiksiz yolculuk için hesaplanmıştır; yoğun saatlerde uzayabilir. Ofise uzak mahallelerde online görüşme seçeneği de değerlendirilebilir.

• Kargalı Hanbaba 25 dk
• Yağbasan 25 dk
• Uzuncaorman 26 dk
• Akarca 26 dk
• Sofular 26 dk
• Akova 27 dk
• Çiftlik 28 dk
• Sukenarı 28 dk
• Yeni 29 dk
• Yayalar 29 dk
• Yukarıçalıca 29 dk
• Rasimpaşa 30 dk
• Başpınar 30 dk
• Bayraktepe 30 dk
• Dereboğazı 30 dk
• Mahmutbey 30 dk
• Kemaliye 30 dk
• Şeyhler 30 dk
• Karatoprak 30 dk
• Sarıdede 31 dk
• Akpınar 31 dk
• Nuriye 31 dk
• Köprübaşı 31 dk
• Tuzak 31 dk
• Servetiye 31 dk
• Beyköy 31 dk
• Turanlar 32 dk
• Büyükdere 32 dk
• Çağlayan 32 dk
• Hamitli 32 dk
• Aşağıçalıca 32 dk
• Lütfiyeköşk 32 dk
• Yukarıhüseyinşeyh 32 dk
• Yeşilköy 33 dk
• Hüseyinşeyh 33 dk
• Çakallık 33 dk
• Kazımiye 34 dk
• Puna Ortaköy 34 dk
• Kahraman 34 dk
• Martinler 34 dk
• Paşaköy 34 dk
• İkbaliye 34 dk
• Halaç 34 dk
• Kargalıyeniköy 35 dk
• Aktefek 35 dk
• Çayırbaşı 35 dk
• Pınarlı 35 dk
• Sivritepe 36 dk
• Türbe 36 dk
• İkramiye 36 dk
• Tagorek 36 dk
• Sarıyer 37 dk
• Esentepe 37 dk
• Beylice 37 dk
• Süleymaniye 37 dk
• Akçayır 37 dk
• Balıklıihsaniye 37 dk
• Güldibi 38 dk
• Hacimbey 38 dk
• Hicriye 38 dk
• Kurtköy 39 dk
• Uzunçarşı 39 dk
• Yeşilyurt 39 dk
• Sümbüllü 39 dk
• Gündoğan 39 dk
• Çukurhan 39 dk
• Çamlıca 40 dk
• Kalayık 40 dk
• Çobanyatak 40 dk
• Kocaahmetler 41 dk
• Yarıca 41 dk
• Muradiye 41 dk
• Dereköy 42 dk
• Soğuksu 42 dk
• Kırktepe 42 dk
• Çamlıca Haraklı 43 dk
• Hacıkışla 43 dk
• Karadere 43 dk
• Bıçkıatik 43 dk
• Yeşilvadi 44 dk
• Harmantepe 44 dk
• Kızanlık 44 dk
• Eskibıçkı 46 dk
• Kocatöngel 50 dk
• Bakacak 52 dk
• Kadifekale 54 dk
• Güney 54 dk
• Aksu 56 dk
• Kurtuluş 59 dk
• Göksu 62 dk
• Dikmen 66 dk
• Yeniyayla 68 dk

Acil bir durumdaysanız kendinize ya da bir başkasına zarar verme düşünceniz varsa hemen 112'yi arayın veya en yakın acil servise başvurun. Bu sayfa bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi yerine geçmez.

Burak Uysal Psikolog

Maltepe Üniversitesi Psikoloji Bölümü mezunu. Serdivan'daki ofisinde çocuklar, ergenler, ebeveynler, yetişkinler ve çiftlerle psikolojik danışmanlık görüşmeleri yürütür.

Son güncelleme: 14 Ekim 2026 İçerik editörü: destek@burakuysal.org Hakkında daha fazla