Günlük Hayat

Günlük Hayat başlığındaki yazılar: Psikolog Burak Uysal'ın aileler ve yetişkinler için hazırladığı bilgilendirici içerikler.

30 yazıSayfa 3 / 3

İlişkide aynı hataları tekrarlamak neden olur? Tekrarlama zorlantısı, bağlanma stilleri, tanıdık ile doğru farkı ve döngüyü kırmak için…

İlişkide sessizlik neden bu kadar yorar? Küsme ile mola farkı, cezalandırıcı sessizlik, talep ve geri çekilme döngüsü ve sessizliği…

Özür dilemek neden zor gelir? Benlik tehdidi, utanç ve suçluluk farkı, gerçek bir özrün parçaları ve ilişkide, işte, ebeveynlikte özür için…

Mizahın psikolojik faydaları stresle başa çıkmaktan ilişkileri güçlendirmeye uzanır. Mizah tarzları, çocuklarda mizah ve incitici şakanın…

İlişkide gaslighting nedir, nasıl çalışır? Sık cümleler, aşamalar, sizdeki etkileri, fark etme soruları ve kendinizi korumak için adım adım…

Çocuğum tırnağını yiyor diye endişeleniyorsanız nedenleri, işe yarayan ve yaramayan tepkileri, yaşa göre önerileri ve destek almanın…

Eve geç gelen ergen gence kapıda ne demeli, dönüş saati nasıl belirlenir, sonuçlar nasıl olmalı? Güveni koruyan ve sınır koyan adım adım…

Erteleme alışkanlığından kurtulma için ilk hafta planı, işi bölme, beş dakika kuralı, ortam düzeni ve öz şefkat. Psikolojik temelli pratik…

Yetişkinlerde arkadaşlık kuramama zaman darlığı, taşınma, reddedilme korkusu ve sosyal kaygıdan beslenir. Nedenleri ve yeni bağ kurmak için…

Erteleme neden olur? Tembellik değil, duygu düzenleme meselesi. Beynin anlık rahatlama eğilimi, başarısızlık korkusu, kaygı ve dikkat…

Yazılar