Ozanlar Mahallesi Psikolog Desteği

Ozanlar ile ofisimiz arasındaki yaklaşık 3,8 km nasıl aşılır?

Araçla Ozanlar'dan ofisimize yaklaşık 3,8 km yol vardır ve trafik akarken bu yolculuk 6 dakika sürer; akşamüstü yoğunluğunda süre trafiğe bağlı olarak değişir. Mahalle sınırı içinden geçen Ünal Ozan Caddesi, Çevre Yolu ve Karakamış Caddesi ile hemen dışındaki Ahmet Yesevi Caddesi ve Sedat Kirtetepe Caddesi, Ozanlar'ı çevre mahallelere bağlayan yollardır.

Ozanlar'dan ofise doğrudan giden bir otobüs yok; ancak SAKUS durak sırasına bakıldığında tek aktarmalı bir güzergah kurulabiliyor. Mahalle merkez noktasına kuş uçuşu yaklaşık 490 m uzaklıktaki Ahmet Yesevi Caddesi -3 durağından Kuzey Terminal ile Kampüs arasında çalışan 16K'ya binip Serdivan'daki Park Durağı ya da Cadde 54'te inersiniz. Burada 11 numaranın SakaryaPark yönüne geçtiğinizde otobüs sizi ofisin tam karşısındaki Erbakan Bulvarı -4 durağına, ofise yaklaşık 51 m mesafeye bırakır.

• Mahallenin kendi hattı: HO1 ve HO2 taksi dolmuşları (Hacıoğlu, Ozanlar) yaklaşık 305 m uzaklıktaki Ünal Ozan Caddesi durağından Demokrasi Meydanı'na iner. Meydandan yaklaşık 70 m yürüyüp Kent Meydanı durağında Kampüs yönündeki 26 numaraya binerseniz ofisin yanındaki Altınova Durağı'nda inersiniz.
• Serdivan tarafı: komşu Vatan Mahallesi sayfasında, Vatan ve Yazlık'tan ofisin karşısına gelen 14 numaralı otobüsün güzergahını anlattık.
• Saatler: hatların sefer aralıkları doğrulanamadı; yola çıkmadan önce SAKUS'un güncel kalkış saatlerine göz atın.

Üç Serdivan mahallesine komşu Ozanlar'da gündelik hayat

Ozanlar'da TÜİK'in 2025 adrese dayalı nüfus sonuçlarına göre 6.913 kişi yaşar; mahalle bu sayıyla Adapazarı'nın en kalabalık on üçüncü mahallesidir. Komşu listesi iki ilçenin burada iç içe geçtiğini gösterir: Adapazarı tarafında Karakamış, Sakarya, Tekeler, İstiklal ve Şeker, Serdivan tarafında Köprübaşı, Vatan ve Yazlık.

Harita kaydında mahalle merkez noktasının 1 km'lik çevresinde okul görünmüyor; en yakın iki okul yaklaşık 1,1 km uzaklıktaki Sakarya Güzel Sanatlar Lisesi ile Türk-İş İlkokulu'dur. Güzel sanatlar lisesine hazırlanan ya da orada okuyan gençlerin yetenek sınavları ve atölye çalışmalarıyla yoğun bir tempoda olabileceğini düşünerek bu sayfada ergenlere ve yetişkinlere biraz daha fazla yer ayırdık.

Sağlık tarafında kayıtta Bilge Hastanesi (yaklaşık 1 km), Adapazarı 2 Nolu Acil Sağlık Hizmetleri İstasyonu ve Marmara Göz Hastanesi (her ikisi yaklaşık 1,2 km) yer alır. Ada Park yaklaşık 1,05 km, Sakarya İl Halk Kütüphanesi yaklaşık 1,1 km mesafededir; kütüphane, evde ders çalışmakta zorlanan gençler için sakin bir alternatif olabilir.

Çiftler, gençler ve yetişkinler için görüşme gerekçeleri

Bir ilişkide ya da kendi iç dünyanızda aynı düğüm tekrar tekrar karşınıza çıkıyorsa bir psikologla konuşmak, durumu dışarıdan ve yargısız bir gözle görmenize yardım eder. Örneğin:

• Eşinizle ya da partnerinizle aynı konuda tekrarlayan, çözülmeden kapanan tartışmalar
• Evliliğin ilk yıllarında aileler arası sınırlar ve sorumluluk paylaşımı üzerine anlaşmazlık
• Çocuk doğduktan sonra çift olarak birbirinize hiç zaman ayıramamak
• Yetenek sınavı, portfolyo ya da üniversite hazırlığı sürecinde kaygıyla boğuşan bir genç
• Kalabalık ortamlarda ya da yolculukta aniden gelen yoğun sıkıntı, çarpıntı ve kontrolü kaybetme korkusu
• Haftalardır süren yorgunluk, isteksizlik ve eskiden keyif veren şeylerden uzaklaşma

Çiftlerle yapılan görüşmeleri çift ve evlilik ilişkilerinde psikolojik danışmanlık sayfasında, ani yükselen sıkıntı ve kaygı ataklarını yetişkinlerde kaygı ve panik atak sayfasında ele aldık. Psikolog Burak Uysal tanı koymaz ve ilaç yazmaz; belirtiler ilaç ya da tıbbi değerlendirme gerektirecek ağırlıktaysa bir psikiyatri hekimine başvurmanızı öneririz.

Çift olarak ilk görüşmeye gelmeden önce aranızda konuşabileceğiniz birkaç adım:

1. Görüşmelerden en çok neyin değişmesini beklediğinizi her biriniz kendi cümlesiyle not etsin.
2. İkinizin de hatırladığı yakın tarihli bir anlaşmazlığı seçin; ilk görüşmede örnek olarak ele alınabilir.
3. Görüşmeye katılma konusunda ikinizin de gönüllü olup olmadığını açıkça konuşun.

Şiddet, aile içi zorlanma ve ruh sağlığı için kamu kaynakları

Ozanlar'ın komşusu Sakarya Mahallesi'nde, İnönü Caddesi Hamam Sokak No:1'de Şiddet Önleme ve İzleme Merkezi (ŞÖNİM) hizmet verir; telefonu 0264 270 10 35'tir. İnönü Caddesi harita kaydında Ozanlar merkez noktasına yaklaşık 680 m uzaklıkta görünür. Şiddete uğradığınızda ya da bir yakınınız için endişelendiğinizde, 7/24 ücret alınmadan hizmet veren ALO 183 Sosyal Destek Hattı'nı da arayabilirsiniz.

Erişkin psikiyatri polikliniği için ofisimize gelirken uğrayabileceğiniz bir kamu adresi var: Serdivan Devlet Hastanesi'nin klinik listesinde Erişkin Ruh Sağlığı ve Hastalıkları (Psikiyatri) yer alır ve hastanenin durağı ofise yaklaşık 230 m uzaklıktadır. Randevu MHRS ya da 182 üzerinden alınır.

Komşu İstiklal Mahallesi'nde (Adapazarı), Yıldız Caddesi No:4'te Adapazarı Sağlıklı Hayat Merkezi bulunur. Sağlık Bakanlığı verilerini aktaran habere göre bu merkezlerde psikososyal destek de dahil çeşitli hizmetler ücret alınmadan sunuluyor; bu merkezde psikolog çalışıp çalışmadığını ise doğrulayamadık. İlçedeki başka seçenekleri Adapazarı sayfamızda bulabilirsiniz.

Ozanlar'dan online görüşme ne zaman tercih edilir?

Ozanlar ofise yakın olsa da aktarmalı yolculuk, özellikle iki kişinin iş çıkışını aynı saate denk getirmesi gereken çift görüşmelerinde planlamayı zorlaştırabilir. Böyle haftalarda görüşmeyi Zoom ya da Google Meet üzerinden, evde ikinizin de rahat konuşabileceği bir odadan yapmak mümkündür. Online görüşmeler kaydedilmez ve başında kimlik teyidi istenebilir.

Kendinize ya da bir başkasına zarar verme düşüncesinin yoğun olduğu anlar online görüşme için uygun değildir. Size hangi düzenin uyacağını randevu talep formu üzerinden bize ulaştığınızda telefonda birlikte konuşuruz; formu doldurmak bir ödeme yükümlülüğü doğurmaz.

Komşu mahalleler

• Karakamış
• Sakarya
• Tekeler
• İstiklal
• Şeker
• Köprübaşı Serdivan
• Vatan Serdivan
• Yazlık Serdivan

Adapazarı ilçesindeki diğer mahalle sayfaları

• Cumhuriyet
• Semerciler
• Yenidoğan
• Papuççular
• Maltepe
• Yenigün
• Mithatpaşa
• Tığcılar
• Kurtuluş
• Hızırtepe
• Yahyalar
• Orta
• Tepekum
• Karaosman
• Yağcılar
• Tuzla

Acil bir durumdaysanız kendinize ya da bir başkasına zarar verme düşünceniz varsa hemen 112'yi arayın veya en yakın acil servise başvurun. Bu sayfa bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi yerine geçmez.

Burak Uysal Psikolog

Maltepe Üniversitesi Psikoloji Bölümü mezunu. Serdivan'daki ofisinde çocuklar, ergenler, ebeveynler, yetişkinler ve çiftlerle psikolojik danışmanlık görüşmeleri yürütür.

Son güncelleme: 15 Ekim 2026 İçerik editörü: destek@burakuysal.org Hakkında daha fazla