Bu sayfada (6 bölüm)
Güneşler Merkez, Adapazarı'nda Sakarya Nehri'nin içinden geçtiği ve TÜİK 2025 kayıtlarına göre 7.560 kişinin yaşadığı bir mahalledir. Psikolog Burak Uysal'ın tek ofisi Serdivan İstiklal Mahallesi'ndedir; Güneşler Merkez'den araçla yaklaşık 6,2 km, trafiksiz 9 dakika uzaklıktadır. Toplu taşımada merkezdeki garajlardan ya da ofise kuş uçuşu yaklaşık 1 km uzaklıktaki Mithatpaşa Gar çevresinden aktarma gerekir. Görüşmeler yüz yüze ya da uygun durumlarda online yapılır.
Psikolog Burak Uysal tarafından hazırlandı ve gözden geçirildi · Son güncelleme: 15 Ekim 2026Garajlar ve ray hattı üzerinden Serdivan'a
Güneşler Merkez ile ofisimiz arasındaki yol araçla yaklaşık 6,2 km'dir; trafiksiz koşulda 9 dakika kadar sürer, kent merkezinden geçilen saatlerde ise trafiğe göre değişir. Mahallenin içinden Ankara Caddesi, Karasu Yolu ve Erkaya Caddesi geçer; Hal Caddesi ile Gazeller Caddesi sınırın hemen dışındadır. Harita kaydımızda mahallede adı geçen bir toplu taşıma durağı olmadığından, otobüsle gelenler için yolculuğun ikinci yarısını kent merkezindeki garajlar ve ray hattı çevresindeki aktarma noktaları belirler.
SAKUS durak verisine göre bu noktalardan ofise devam etmenin yolları ve noktaların ofise kuş uçuşu uzaklıkları şöyle:
| Aktarma noktası | Ofise kuş uçuşu | Ofise devam |
|---|---|---|
| Donatım Garajı | yaklaşık 1,4 km | garaja 60 ile 70 m mesafedeki Donatım Terminali-2'den 14 numara, Erbakan Bulvarı -3'te iniş |
| Orta Garaj | yaklaşık 1,7 km | Orta Garaj -1 durağından 14 numara, aynı durakta iniş |
| Yeni Cami | yaklaşık 2,3 km | Atatürk Bulvarı -1'den Kampüs yönündeki 26 numara, Altınova Durağı'nda iniş |
| Mithatpaşa Gar | yaklaşık 1,0 km | ADARAY ve Ada Ekspresi buradan hizmet verir; 119 numaralı ADARAY Ring Donatım Terminali'ne bağlanır |
| Yeni Terminal (Arifiye) | yaklaşık 4,2 km | 29 numara doğrudan Altınova Durağı'na gelir |
Ray hattında geçici bir düzen sürüyor: 3 Eylül 2026'da Adapazarı Gar ile Mithatpaşa arasındaki rayların yer altına alınması için söküm başladı. Bu süreçte ADARAY ve Ada Ekspresi Mithatpaşa İstasyonu'ndan hizmet veriyor, şehir merkeziyle bağlantıyı 119 numaralı ring kuruyor. Trenle gelen bir yakınınızla buluşacaksanız bu değişikliği hesaba katın. Sefer saatlerini ve yolculuk sürelerini doğrulamadığımız için güncel bilgiye SAKUS'tan bakmanız gerekir.
Nehir kıyısında 7.560 kişilik bir mahalle
TÜİK 2025 kayıtlarına göre Güneşler Merkez'de 7.560 kişi yaşıyor; mahalle bu nüfusla Adapazarı'nda on ikinci sıradadır. Komşuları Güneşler Yeni, Köprübaşı, Tuzla ve Yağcılar'dır. Sakarya Nehri mahalle sınırları içinden geçer; mahallenin içindeki Sürdürülebilir İklim Parkı merkez noktasına kuş uçuşu yaklaşık 780 m, Sakarya Atatürk Stadyumu ise sınırın biraz dışında, yaklaşık 1,2 km uzaklıktadır. Nehir kıyısı ve park, ekran süresini azaltmaya çalışan küçük çocuklu bir aile için evin yakınında yürünebilir, gündelik bir açık hava seçeneği sunar.
Harita taramamızda mahalle merkezinin 1,2 km çevresinde adı kayıtlı bir okul çıkmadı, bu yüzden burada okul adı vermiyoruz. Adapazarı İlçe Milli Eğitim Müdürlüğü'nün sitesi ilçedeki okul ve kurum sayısını 179 olarak veriyor (tarih belirtilmemiş). Çocuğunuzun okulundaki rehberlik servisi ve Tığcılar'daki Adapazarı Rehberlik ve Araştırma Merkezi, okulla ilgili sorularda başvurabileceğiniz resmi kanallardır.
Aile içinde görüşmeyi düşündüren durumlar
Ailede yaşanan gerginliklerin çoğu zamanla yatışır; aynı sorun haftalarca tekrar ediyor, çocukların uykusuna, okuluna ya da eşlerin birbirine bakışına yansıyorsa bir görüşme yol açıcı olabilir. Örneğin:
- Kardeşler arasında kıskançlığın kavgaya dönüşmesi, küçük kardeşin gelişiyle büyük çocuğun geriye dönük davranışlar göstermesi
- Ebeveynlerden birinin şehir dışında çalışması ya da uzun yolculuklar nedeniyle evdeki rollerin değişmesi
- Büyükanne ve büyükbabanın da yaşadığı evlerde kurallar konusunda farklı tutumlar
- İlkokul çağındaki çocukta yeni okula ya da yeni öğretmene uyum güçlüğü
- Eşler arasında aynı konular etrafında dönüp duran tartışmalar
Aile içi iletişime odaklanan görüşmeleri aile ilişkilerinde psikolojik danışmanlık sayfasında anlattık; kardeşler arasındaki gerginlik için kardeş çatışmaları sayfası da yol gösterir. Psikologlar tanı koyma ve ilaç yazma yetkisine sahip değildir; böyle bir ihtiyaç sezdiğimizde sizi bir psikiyatri hekimine yönlendiririz.
Evde gerginliği azaltmak için birkaç adım
- Her çocukla, kardeşi olmadan geçen kısa ve düzenli bir zaman ayırın.
- Evin kurallarını büyüklerle önceden konuşun ki çocuk iki farklı mesaj almasın.
- Tartışma büyüdüğünde konuyu sakin bir saate erteleyin ve ertelediğiniz saati gerçekten kullanın.
- Akşam yemeğini ekranların kapalı olduğu kısa bir aile zamanı olarak düşünün.
Bu adımlar birkaç hafta denendiği hâlde evdeki hava değişmiyorsa, ailece bir görüşme planlamak herkese yeni bir bakış açısı kazandırabilir.
Merkez Kampüs ve Toplum Ruh Sağlığı Merkezi
Güneşler Merkez'de yaşayan yetişkinler için kamu psikiyatri polikliniklerinden biri Sakarya Eğitim ve Araştırma Hastanesi Merkez Kampüsü'ndedir: Şirinevler Mahallesi, Adnan Menderes Caddesi, Sağlık Sokak No:195; santral 0264 888 40 00. Çocuk ve ergen ruh sağlığı polikliniği ise aynı hastanenin Korucuk Kampüsü'nde ve Yenidoğan'daki İstasyon Ek Hizmet Binası'nda bulunur. Alkol ve madde kullanımıyla ilgili sorunlarda yetişkinlere yönelik AMATEM ise Korucuk Kampüsü'nde, Hastane Caddesi No:5/3'teki binadadır. Randevu için MHRS ya da 182 kullanılır.
İstasyon Ek Hizmet Binası'ndaki Toplum Ruh Sağlığı Merkezi, şizofreni ve bipolar bozukluk gibi ağır ruhsal rahatsızlığı olan kişilerin toplum içinde takibi için kurulmuştur; ekipte psikiyatrist, psikolog, sosyal çalışmacı ve hemşire yer alır. Böyle bir takip ihtiyacı olan bir yakınınız varsa merkez hakkında hastaneden bilgi alabilirsiniz. Aile danışmanlığı ve sosyal hizmetler gibi diğer kaynakları Adapazarı bölge sayfamızda topladık.
Aktarmalı yolculuğun ağır geldiği günler
Güneşler Merkez'den otobüsle gelmek çoğu zaman iki araç demektir; küçük bir çocukla, yağmurlu bir günde ya da iş çıkışında bu yolculuk görüşmenin önüne geçebilir. Böyle günlerde görüşmeyi Zoom veya Google Meet üzerinden yapmak, düzeni bozmadan devam etmeyi sağlar. Yukarıdaki tablo ilk ziyaret için bir yol planı da sayılabilir: ilk görüşmeyi yüz yüze yapıp sonraki bazı görüşmeleri online sürdürmek mümkündür. Kriz ve acil durumlar ise online görüşmenin konusu değildir.
Komşu Güneşler Yeni Mahalle sayfasında Karasu Yolu tarafından gelenler için notlar var. Gün ve saat planlamak için randevu talep formunu doldurabilirsiniz.
Komşu mahalleler
- Güneşler Yeni
- Köprübaşı
- Tuzla
- Yağcılar
Adapazarı ilçesindeki diğer mahalle sayfaları
- Cumhuriyet
- Şeker
- Semerciler
- Yenidoğan
- Papuççular
- Maltepe
- Yenigün
- Mithatpaşa
- Tığcılar
- Kurtuluş
- Tekeler
- Hızırtepe
- Ozanlar
- Yahyalar
- Orta
- Tepekum
Sıkça sorulan sorular
TÜİK listesinde Güneşler Merkez neden yalnızca 'Merkez' diye geçiyor?
İçişleri Bakanlığı'nın mahalle listesinde mahallenin adı Güneşler Merkez'dir; TÜİK kayıtlarında ise aynı mahalle 'Merkez' olarak yazılır. İki ad aynı yeri gösterir. Nüfus verisini TÜİK'te ararken bu farkı bilmek işinizi kolaylaştırır.
Eşimle birlikte gelemiyorsak aile görüşmesi yine de yapılabilir mi?
Evet. Bazı aile görüşmeleri bir ebeveynle başlar, diğer ebeveyn sonraki görüşmelere katılır. Kimin hangi görüşmeye geleceği, ilk görüşmede konuşulan konulara göre birlikte planlanır. Ayrı yaşayan ebeveynlerde de her iki tarafın sürece katılması çoğu zaman çocuğun yararınadır; bunu da ilk görüşmede birlikte değerlendiririz.
Randevu talebi bir ödeme yükümlülüğü doğurur mu?
Hayır. Randevu talep formunu doldurmak bir ödeme yükümlülüğü doğurmaz; ofisimiz sizi arayarak uygun gün ve saati birlikte planlar. Ücret bilgisi ilk görüşmeden önce telefonda ve yazılı olarak paylaşılır, ofiste de güncel tarife asılıdır.
Görüşmeler hangi saatlerde yapılıyor?
Ofisimiz haftanın her günü 10.00 ile 19.00 arasında randevuyla çalışır. Telefonla 0554 125 42 23 numarasından, e-postayla destek@burakuysal.org adresinden de bize ulaşabilirsiniz.
Acil bir durumdaysanız kendinize ya da bir başkasına zarar verme düşünceniz varsa hemen 112'yi arayın veya en yakın acil servise başvurun. Bu sayfa bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi yerine geçmez.
Maltepe Üniversitesi Psikoloji Bölümü mezunu. Serdivan'daki ofisinde çocuklar, ergenler, ebeveynler, yetişkinler ve çiftlerle psikolojik danışmanlık görüşmeleri yürütür.