+90 554 125 42 23
destek@burakuysal.org
Serdivan/Sakarya

Pedagog & Psikolog Burak Uysal Kaleminden En Güncel Yazılar

Yetişkinlerde Arkadaşlık Kuramama Nedenleri: Neden Bu Kadar Zor?

Hiç “Neden arkadaş edinemiyorum?” diye sorduğunuz oldu mu kendinize? Üniversitede her şey daha kolaydı sanki. İnsanlarla tanışmak, sohbet etmek, arkadaş olmak… Şimdi ise tamamen farklı. İşten eve, evden işe koşturuyoruz. Hafta sonu geldiğinde sadece dinlenmek istiyoruz. Sosyal medyada herkesin arkadaşlarıyla çektiği fotoğrafları görünce “Bende neden yok?” diye düşünüyorsanız, yalnız değilsiniz. Tam aksine, son yıllarda bu […]
Daha Fazla Oku

Sınav Anında Stres Yönetimi: Panik Anında Kendinizi Toparlamanın Bilimsel Yolları

Sınav günü gelip çattığında, ne kadar iyi hazırlanmış olursanız olun, o sınav salonunda oturduğunuzda kalbinizin hızlanması, ellerinizin terlemesi ya da aklınıza hiçbir şey gelmemesi oldukça normal. Aylarca çalıştınız, her şeyi biliyorsunuz ama sınav anında sanki tüm bildikleriniz uçup gitmiş gibi hissediyorsunuz. İşte bu noktada devreye giren en önemli beceri: sınav anı stres yönetimi. Bu yazıda, […]
Daha Fazla Oku

Arkadaşsız Kalmak ve Yalnız Kalmak: Sebepleri, Psikolojik Etkileri ve Çözüm Yolları

“Hiç arkadaşım yok”, “Neden sürekli yalnız kalıyorum?”, “Arkadaş edinemiyorum” diye mi düşünüyorsunuz? Ya da çocuğunuz okulda arkadaş edinemiyor, tek başına kalıyor mu? Yıllardır çocuk, ergen ve yetişkin danışanlarımla yaptığım görüşmelerde en çok karşılaştığım konulardan biri işte bu: Arkadaşsız kalmak ve yalnızlık. Bu yazıda, hem çocuklarda hem ergenlerde hem de yetişkinlerde arkadaşsız kalma nedenlerini, bunun psikolojik […]
Daha Fazla Oku

Hata Yapan Ergene Nasıl Davranmalı? Anne Babaların Bilmesi Gereken Her Şey

Ofisinizde bir gün mutlaka şu sözlerle başlayan bir konuşma duyarsınız: “Hocam, oğlum/kızım yine bir hata yaptı ve ben ne yapacağımı bilmiyorum…” İşte bu an, hem ergenin hem de ebeveynin hayatında bir dönüm noktası olabilir. Nasıl mı? Gelin birlikte bakalım. Yıllardır çocuk ve ergen psikolojisi alanında çalışırken en sık karşılaştığım durumlardan biri, ebeveynlerin hata yapan ergen […]
Daha Fazla Oku

Yalnız Kalmak Mı Yalnız Kalabilmek Mi?

Yalnız kalmak, birçok insan için hem bir ihtiyaç hem de zaman zaman zorlayıcı bir süreç olabilir. Günlük yaşamın temposu, sosyal ilişkiler ve iş hayatı derken yalnız kalmaya pek fırsat bulamayabiliyoruz. Ancak yalnız olmak, bireyin kendisiyle yüzleşmesini, düşüncelerini gözden geçirmesini ve duygusal anlamda yenilenmesini sağlar. Burada önemli olan yalnız kalmayı nasıl değerlendirdiğimizdir. Yalnızlık bazen bir tercih, […]
Daha Fazla Oku

Çocuklarda Sorun Çözme Yeteneği

Çocuklarda sorun çözme yeteneği, onların hayatlarında karşılaştıkları zorlukları aşmalarına ve bağımsız bireyler olmalarına yardımcı olan önemli bir beceridir. Bu yetenek, çocukların problem çözme süreçlerini anlama, çözüm üretme ve alternatif yollar geliştirme kapasitelerini içerir. Bir Uzman Psikolog olarak, çocukların bu beceriyi erken yaşlardan itibaren kazanmalarının, özgüvenlerini artırarak sosyal, akademik ve duygusal gelişimlerine olumlu katkıda bulunduğunu gözlemliyorum. […]
Daha Fazla Oku

Erken Ergenlik Nedir?

Erken ergenlik, karmaşık nedenlerle ve genellikle birden fazla faktörün etkileşimiyle ortaya çıkar. Bu faktörler arasında genetik yatkınlık, çevresel etkenler, obezite, beslenme alışkanlıkları, kimyasal maddelerin maruziyeti ve stres gibi unsurlar bulunabilir. Erken ergenliğin çocuklar üzerindeki etkileri, hem fiziksel hem de duygusal olarak önemli olabilir ve bu süreçte çocukların kendilik algısı, ilişkileri ve genel yaşam kalitesi üzerinde etkili olabilir. […]
Daha Fazla Oku

Erteleme Davranışını Yenmek

Erteleme davranışı, bir görevin veya işin zamanında yapılmayıp, ertelenmesi veya geciktirilmesi durumunu ifade eder. Günümüzde birçok kişi, zamanlarını etkili bir şekilde kullanmak yerine işleri sürekli olarak erteleyebilmektedir. Bu durum, genellikle duygusal ve bilişsel faktörlerin bir kombinasyonundan kaynaklanır ve birçok insanın yaşamını olumsuz etkileyebilir. Erteleme davranışı, yaygın bir sorundur ve çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir. Bu alışkanlığın sonuçları arasında stres, iş performansında düşüş ve özsaygı […]
Daha Fazla Oku

Ders Çalışma Sürecini Etkileyen Faktörler

Öğrencilerin başarılı olabilmeleri için zorunlu bir faaliyet olan ders çalışma süreci birçok farklı faktörden etkilenebilmektedir. Ders çalışma sürecini etkileyen faktörler, öğrencilerin motivasyon düzeyinden, çevresel koşullara kadar geniş bir yelpazeye sahiptir. Bu faktörler, öğrencilerin akademik başarılarını derinden etkileyebilir. Özellikle eğitim sisteminin rekabetçi doğası, ders çalışma sürecinin önemini daha da artırmaktadır. Bu nedenle, ders çalışma sürecini etkileyen faktörlerin anlaşılması ve yönetilmesi, […]
Daha Fazla Oku

Çocuklarınızın Hata Yapmasına İzin Verin

Günümüzde ebeveynler, çocuklarının hata yapmaması için ellerinden geleni yaparlar. Ancak, çocukların hata yapması aslında normal ve hatta gerekli bir süreçtir. Hata yapmak, özellikle çocukların gelişiminde önemli bir rol oynar ve onlara birçok değerli ders ve deneyim kazandırır. Çocuklar yanlış yaparak dünyayı keşfeder, problem çözme becerilerini geliştirir, kendilerini ifade etmeyi öğrenir ve özgüvenlerini artırır. Dolayısıyla, ebeveynlerin, çocuklarının yanlış yapmasının sağlıklı […]
Daha Fazla Oku
Sepet
  • Your cart is empty Browse Shop
    • Buraya Tıkla, Hemen Ara!
    Select the fields to be shown. Others will be hidden. Drag and drop to rearrange the order.
    • Image
    • SKU
    • Rating
    • Price
    • Stock
    • Availability
    • Add to cart
    • Description
    • Content
    • Weight
    • Dimensions
    • Additional information
    Click outside to hide the comparison bar
    Compare